Тайм-менеджмент – мистецтво керувати часом
Зовсім скоро з життя, підпорядкованого шкільним розкладом, графіком гуртків, секцій та батьківського контролю ти перейдеш в самостійне життя, де відповідальність за те, як розпоряджатися своїм часом, ляже повністю на твої плечі. І, повір, не так-то просто вмістити в 24 години всі необхідні справи таким чином, щоб хоча б 8 з них можна було витратити на сон.
Чим старше ми стаємо, тим більше справ в нашому щоденнику, тим швидше біжить час і його, як правило, постійно не вистачає. Саме тому дорослими була придумана така техніка управління часом, як тайм-менеджмент. Важливо усвідомити, що це не просто набір обов’язкових для виконання правил і технік, це стиль життя.
Якщо ти замислюєшся, чого хочеш досягти в житті, ким хочеш стати через 10 років і усвідомлюєш, що твоя мета – успіх, без грамотного управління часом тобі не обійтися. Вже зараз, на етапі, коли все життя попереду і ти можеш навчитися грамотно його проживати.
Пропонуємо розглянути правила, без яких неможливо грамотне планування часу.
- Досліджуй протягом дня, на що витрачаєш свій час. Це допоможе зрозуміти, скільки часу і на що витрачається
- Плануй на папері! Всі справи, які не записані в блокнот або щоденник, з великою часткою ймовірності будуть забуті і ніколи не реалізуються просто тому, що ти про них забудеш
- Список справ на завтра не повинен містити більше 10-12 пунктів. І один з них обов’язково повинен бути присвячений складанню списку справ на наступний день.
- Став перед собою цілі на день, тиждень, місяць, рік, 10 років і досягай їх!
- До того, як приступити до виконання домашнього завдання, склади собі детальний список справ. Якщо це велика, складна задача, розбий її на підзадачі. Розділи страшне на вигляд завдання на пункти, кожен з яких – маленький, нескладний етап на шляху до реалізації запланованого.
- Закреслюй виконані завдання. Це принесе тобі не тільки почуття морального задоволення, а й наочно покаже, наскільки близький фінал
- Контролюй досягнення своєї мети. Постійно аналізуй, наскільки ти наблизився (-лась) до своєї мрії, що ти для цього зробив (-ла), а що ще належить виконати
- Розставляй пріоритети. Для того, щоб зрозуміти, з чого почати, потрібно виділити найважливіші і термінові справи і приступити до реалізації задуманого саме з них
- Установи на смартфон програми, за допомогою яких можна не тільки складати список справ, але і встановлювати нагадування про них. Вони не дозволять тобі забути про важливі речі
- Відпочивати – теж важливо! І бажано на свіжому повітрі. Зміна фізичної і розумової діяльності допоможе тобі переключитися, налаштуватися на позитив і набратися сил
- Не відкладай справи на потім! У якийсь момент ти зрозумієш, що цей сніжний ком вже не зупинити. А щоб він тебе не придавив, виконуй справи вчасно. Це саме той випадок, коли ситуацію легше запобігти.
Думаємо, тобі буде цікаво ознайомитися з техніками тайм-менеджменту. То ж до наступного разу. Далі буде….
