Профілактика вживання психоактивних речовин
Батькам
Якщо ви підозрюєте, що ваш син чи донька вживають наркотики, це може бути справжнім випробуванням. Що робити далі? Куди звернутися за допомогою? Як уникнути розголосу? Виникає багато питань і відчуття паніки.
По-перше, постарайтеся заспокоїтися і не приймайте рішень на емоціях. Ваші подальші дії мають бути добре продумані і обґрунтовані. Проте не зволікайте з вирішенням проблеми. Проблема залежності від наркотиків є питанням життя і смерті, це не просто погана звичка, а смертельна хвороба. Розгляньте, як ви можете допомогти своїй дитині прямо зараз, і почніть діяти.
- Уникайте конфліктів і покарань. Не сваріть і не карайте дитину. Нотації і сварки не принесуть користі.
- Будьте відкритими. Спілкуючись з дитиною, говоріть правду. Будьте прикладом для неї, тільки так можна сподіватися на довіру і чесність з її боку. Поділіться своїми тривогами щодо її поведінки і будьте точними в своїх висловлюваннях.
- Зверніться за допомогою до спеціалістів. Проконсультуйтеся з наркологами і людьми, які вже стикалися з подібними проблемами. Не намагайтеся вирішити проблему самостійно.
- Підготуйтеся до розмови про залежність. Обговорюйте залежність з дитиною, коли вона не під дією наркотиків. Наркотики можуть швидко змінити особистісні якості людини, тому важливо підготуватися до серйозної розмови і вибрати правильний час для цього.
- Встановіть чіткі правила. Визначте непорушні правила щодо ситуацій, які можуть спровокувати вживання наркотиків. Наприклад, можна заборонити спілкування з підозрілими друзями.
- Виберіть відповідний час і місце для розмови. Знайдіть момент, коли вас ніхто не відволікає. Розмова повинна відбуватися, коли дитина не під дією наркотиків, інакше вона не зрозуміє і не запам’ятає вашу розмову.
- Знайдіть програму лікування. Важливо знати, куди звернутися, якщо дитина визнає проблему і погодиться лікуватися. Досліджуйте різні програми лікування, дізнайтеся, які спеціалісти їх проводять і як давно вони існують.
- Не лікуйте у знайомих лікарів іншого профілю. Лікування наркоманії потребує спеціалізованих знань і досвіду, яких можуть не мати лікарі інших спеціальностей.
- Зберігайте терпіння. Наркотична залежність — це хронічне захворювання, яке вимагає постійної уваги і терпіння від близьких. Навіть незначні фактори можуть спровокувати відновлення вживання наркотиків.
- Будьте підтримкою для дитини. Важливо, щоб ваша дитина знала, що вона має підтримку і любов від вас, навіть у важкі часи.
- Не приховуйте проблему від родичів і друзів. Приховування лише підкріплює ілюзію, що проблема незначна. Родичі можуть допомогти і підтримати вас у важкі часи.
- Не виніть себе. Причини наркоманії можуть бути різними, і жодна теорія не пояснює повністю, чому один стає наркоманом, а інший — ні. Важливо аналізувати ваші стосунки з дитиною, але не відчувати провину.
- Не забувайте про інших дітей у сім’ї. Інші діти також потребують вашої уваги і любові. Важливо підтримувати їх, щоб вони не почувалися покинутими або не зазнали негативних наслідків.
- Не здавайтеся. Не втрачайте надії. Наркотична залежність — це важка хвороба, але ваша рішучість і любов допоможуть вам у боротьбі за життя вашої дитини. Якщо одна програма не допомогла, пробуйте іншу. Вірте в успіх, адже багато хто вже досяг його.
Ваша рішучість і підтримка можуть стати ключовими в боротьбі з наркоманією. Не бійтеся звертатися за допомогою і намагайтеся бути надійним супутником у цьому складному шляху.
